明日から春土用。ゆるく整える18日間のはじまりです。
xs462828なんか最近、ちょっと疲れてるな……という感覚、ありませんか？
新年度のばたばたも落ち着いてきたころなのに、なんとなく体が重い。気持ちがふわっとしてる。
それ、あなただけじゃないと思います。
明日、4月17日（金）から「春土用」に入ります。
期間は5月4日（月）まで、ちょうど18日間。
「土用といえばうなぎ」のイメージが強いけど、土用は実は年に4回あって、春夏秋冬、それぞれの季節の変わり目ごとに巡ってきます。
次の季節・立夏（5月5日）に向かうための、橋渡し期間。
季節の気が切り替わる、少しだけ揺らぎやすい時期です。
■ 土用の間、「土を動かす」のは控えめに
昔から土用の時期は、土公神（どくじん）という神様が地上を治めるとされていて、土を動かすことは控えるのが吉とされてきました。
ガーデニング・畑仕事・リフォームや建築の基礎工事……そういった「土に関わること」はできれば土用明けまで待てると安心です。
とはいえ「どうしても庭仕事がしたい！」という場合は、間日（まび）を活用してみてください。
土用の中でも土公神さまが天上に戻るとされる日で、土に関わる作業をしても差し支えないと言われています。
2026年・春土用の間日は以下の4日間です。
4月17日（金）
4月25日（土）
4月26日（日）
4月29日（水）
■ 新しいことより「整える」こと
土用の時期は、何か新しいことを起こすより、「今あるものをきちんと整える」ほうが流れに沿っています。
引き出しを一か所だけ片づける。
冬物の布団をしまう。
お風呂にゆっくり浸かる。
早めに眠る。
そういう、地味だけど確かなことを、ていねいにやる18日間。
新年度で動き続けてきた体と心を、ここで一度ふわっとゆるめてあげてください。
■ 春土用に食べると縁起がいいもの
春土用には「い」のつく食べ物と白い食べ物が縁起よし、とされています。
「い」のつくもの：いか・いわし・いくら・いちご・芋・いなり寿司
白いもの：うどん・豆腐・大根・しらす・白米
特に4月18日（土）と4月30日（木）は戌の日。
土用の中でも特別に縁起がいい日とされているので、この日に意識して取り入れてみるのもいいかもしれません。
春土用が明けたら、立夏。
暦の上では夏のはじまりです。
その入り口を気持ちよく迎えるために、
この18日間、ゆるっと自分を整えながら過ごしましょ。
体に優しいものを食べて、しっかり休んで。
ゴールデンウィーク、清々しい気持ちで迎えられますように🌿
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